今回の再再再ダイエットを始めるきっかけは、
職場の健康診断で再検査と指示され、病院にか
かって 「糖尿病」と診断されたからです。
2016.6.12 ダイエット開始しました！
体重 85.8㎏ からのスタート、
現在ダイエット19ヶ月目で
体重 70.2㎏ となりました。
その間6ヶ月程、停滞の時期や 上下する時期が
あって、今に至って います。
明日からは、過程でどんな事をやってきたか、
時間軸でお知らせしていきます。
他にいい方法かあれば教えてください🎵
宜しくお願いします(^o^)／~~