ﾗｲﾄご飯

彼は仕事で帰りが遅く、わたしは11時くらいには寝てしまうので、
いつも寝る寸前に一瞬会う感じ

なので晩ごはんは作っておいてあります
ある意味、失敗しても、おいしくなくても、作り逃げ。。
失敗した日は「ｵﾔｽﾐ-」がｿｿｸｻした感じね

最近はライト級ご飯をリクエストされているので、
今日の献立は、
冷しゃぶ

やいた豆腐とかひじきとかかぼちゃとかきゃべつとか、、いろいろ。
最近はまってる梅ﾄﾞﾚと。

なすと椎茸の煮物

これまじ失敗。
味付けﾃｷﾄｳすぎたー
「残してね」の付箋をつけておかなくては、、

たまごとキャベツスープ


ﾒｲﾝ、ｻﾌﾞ、汁と白米に
ﾋﾞｰﾙ（麦とﾎｯﾌﾟ）が1本つく定食にしてます
ただいま修行中

ｿﾄｱｻ族（まんぷく食堂/有楽町/朝ごはん）

出勤前とか休日早起きして、
お外で朝ごはんを食べるのにはまってます。

ｿﾄｱｻ族　

ｿﾄｱｻ、老舗なところでいうと、
朝ﾏｯｸ、牛丼屋の朝定、ｼｬﾉｱｰﾙ系喫茶店のﾓｰﾆﾝｸﾞ
とかがありますが、、。

最近は朝ごはん市場に注目が集まっているそうで、
ｴｸｾｼｫｰﾙ、ﾄﾞﾄｰﾙ、ﾓｽﾊﾞｰｶﾞｰ、ｻﾌﾞｳｪｲなんかもﾓｰﾆﾝｸﾞｾｯﾄ出してきてるみたい

ｴｸｾｼのﾓｰﾆﾝｸﾞは、飲み物がたくさんの中から選べて、
ｻﾝﾄﾞｨｯﾁも具がたくさんはいってて、400円くらいで
http://www.excelsiorcaffe.com/
充実ｩ～

というわけで、
せっかく丸の内OLのうちに、丸の内ｿﾄｱｻしとこうと思います。

先日は、有楽町から徒歩2分、日比谷寄りのガード下、
「まんぷく食堂」さんへ。
http://r.tabelog.com/tokyo/A1301/A130102/13010984/
このお店では朝定じゃない朝定が食べれるという、、、。

この日ﾜﾀｼが頼んだのは、、、
ｺﾛｯｹ定食!!!
ｼﾞｬﾝ!!!


＼(゜□゜)／ランチかしら！！？


朝ごはん、だそうです。
とってもﾎﾞﾘｭｰﾐｰ
ｺﾛｯｹはあげたてｱﾂｱﾂでした

お会計は500円
食べﾛｸﾞでは399円だったけど値上げしたらしい
ｺﾛｯｹのほかにもお刺身定食、ﾗﾌﾃｰ丼など、朝定じゃない朝定があったな

この日はあいにくの雨でしたが
通勤の人たちを横目に
朝らしくボサノバを聴きながら、ｺﾛｯｹ定食を食べる･･･
なかなかｵﾂでしたyo

お弁当と朝ごはん

・健康管理
・節約
・自分磨き･･･
などなどのため、、。

お弁当を作ってます

5時半起き・・・。

今日は焼肉弁当～

お肉は先日のBBQで余った味付きの焼肉( ´艸｀)ｾﾂﾔｸ

こんな感じでもっていく


お弁当作ってるっていうとだいたいの友達は、
ｳｿでしょ
と言います。。

そういえば大学のときお弁当をｻｰｸﾙのたまりばにもっていったら
1週間くらい「三角ｺｰﾅｰ」って呼ばれたなー。
確か中身は焼きうどんだったような。

朝ごはんはﾊﾞﾅﾅﾊﾟﾝ!!

ﾊﾞﾅﾅを乗せて焼いただけ。。

賛否両論ありそうですが、ちょっと塩をかけて食べるのが好き～
あまじょっぱな味