晴れ・・南西風 腰痛(*´Д｀)

昨日の西風（強）～今日は南風（弱）の何時もの場所。
西の風　日中　南の風　晴れ　昼過ぎ　から　くもり　所により　夜　雨
波　１．５メートル
９時になると暑くなる、今日はまだ蒸し暑さはさほどないが２４度から２７度に短時間で風があるからまだ過ごしやすい。（日陰は最高）今日の下田の最高予報は２８度のようです。


８時前はまだ雲も　　・

1時間たつと雲もなくなり陽射しも強くなるも風のおかげで爽やか

先週末よりまたまた腰痛が再発・・４日・５日整形外科へ通院し次回は８月、までの痛み止めもらい
痛みが取れるまで我慢・・５日はコルセットの採寸に行き１２日に病院で受け取り。
腰痛は辛いですね～立ったり座ったりと、車の乗り降り痛いし動きがぎくしゃくとりあえず後一週間以内に痛みが消えるように負担掛けないようにしないと。