こんにちわー
昨日よりは濃いのかなー
猛暑。。
暑い。
暑すぎるー
夏より冬派な私にはこの暑さ地獄
もーすでに早く冬にならないかなーと考えております
脱いでも脱いでも暑いー
そして汗をかく
会社のエアコンの効いてる部屋に入る汗が冷えてお腹がキンキンに冷える下痢
会社のエアコンの効いてる部屋に入る汗が冷えてお腹がキンキンに冷える下痢腹巻きしてるけど、余計暑くて汗かく？
汗かいたら同じですよねー
お腹が冷えるって事は、腸も子宮も冷えてますよねー
一体どーしたらいいのー
お腹冷えて腸も冷えて下痢になってもいいから、子宮だけは冷えないでー
←切実
←切実できるだけの温活をして、冷え防止しないとー
とりあえず会社ではひざ掛け毛布ぐるぐる腰から下に巻いて、会社のジャンパー着て、足はレッグウォーマー
お腹は冷えるからホッカイロでも貼ったほうがいいのか考え中…
そして、基礎体温もちゃんと、測りましたー
36.37°C
排卵検査薬…
昨日よりは濃いのかなー
という感じで、まだまだそうですねー
前回妊娠した時は、ちゃんとD14に排卵してたから、今回ちょっと卵の調子悪いかなー
でもそんな事はわからないわからない。
知らんぷり。
旦那の1人打ち上げ花火大会がんばってもらいますよー
失礼しました
ぷっ
失礼しましたぷっそして、昨日は夜、腹筋とスクワットとテレビ見ながら足上げしたり、二の腕引き締め体操したり、ストレッチしたりして汗だくになりましたー
その後ビール飲みましたけどね。。。
500mlを1本だけ。おつまみ無しだから許してー
今日の朝はランチパックと牛乳
お昼は、キャベツの千切りと、生姜のみじん切りを乗せたところてんと、ご飯はお寿司1貫分くらいの量の納豆ご飯←食べ過ぎ…かな…
夜はどーしよーかなー。
旦那早帰りって言うから、一緒に食べ過ぎないようにしなきゃー。。。
ダイエットしながら、妊活にもいいメニューにしたいなー
まずは胃袋を小さくしなきゃー
ほんと私デブ。。。
昨日葉酸飲み忘れたから、今日は飲まなきゃー
痩せました
赤ちゃん来てくれました
ありがとうございます
