最近の気づき。
自分を受け入れることの大切さ。
キャラクター、気性、好きなこと、
人生で優先させたいこと。
どういうことが琴線に触れるのか
どうされると怒るのか。
何を食べたいのか、
誰と過ごしたいのか。
どう感じて
どうやって生きていきたいのか。
食べて祈って恋をして
SEX AND THE CITY
とか。最近鑑賞したり、鑑賞しなおしたりしています。
（HULUのヘビーユーザー。）
アメリカの女性の生き方が好きです。
憧れるけれどなりきれるわけではない。
ただこの頃の瞑想タイムで気づくのは、
自分のこと。
より深く、これからもことも含めて。
３０歳まであと１年と１か月ありますが、
この歳でも新しい自分に会って驚きます。
何が変わったのか。
今までは「どうなりたいのか」ばかり見ていて、
なりたい自分と現状の自分とのギャップを埋めることにフォーカスしてた。
今の瞑想は「どう感じているか」を見る。
今の自分が欲しているもの、愛しているもの。
これからも必要不可欠なもの。
それを見つけて、必要なものを残して
不必要なものは捨てる、関心を放つ。
そうすると、知らなかった自分に気づくことができます。
それに、無理をしない自然な自分。
その自分を自分の一部だと認めて、受け入れる。
これからもヨロシクね、わたし。
自分を受け入れることの大切さ。
キャラクター、気性、好きなこと、
人生で優先させたいこと。
どういうことが琴線に触れるのか
どうされると怒るのか。
何を食べたいのか、
誰と過ごしたいのか。
どう感じて
どうやって生きていきたいのか。
食べて祈って恋をして
SEX AND THE CITY
とか。最近鑑賞したり、鑑賞しなおしたりしています。
（HULUのヘビーユーザー。）
アメリカの女性の生き方が好きです。
憧れるけれどなりきれるわけではない。
ただこの頃の瞑想タイムで気づくのは、
自分のこと。
より深く、これからもことも含めて。
３０歳まであと１年と１か月ありますが、
この歳でも新しい自分に会って驚きます。
何が変わったのか。
今までは「どうなりたいのか」ばかり見ていて、
なりたい自分と現状の自分とのギャップを埋めることにフォーカスしてた。
今の瞑想は「どう感じているか」を見る。
今の自分が欲しているもの、愛しているもの。
これからも必要不可欠なもの。
それを見つけて、必要なものを残して
不必要なものは捨てる、関心を放つ。
そうすると、知らなかった自分に気づくことができます。
それに、無理をしない自然な自分。
その自分を自分の一部だと認めて、受け入れる。
これからもヨロシクね、わたし。