みなさま、こんにちは
大阪福島区ハーブ専門エステサロン
𝐇𝐞𝐫𝐛𝐚𝐥 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 𝐒𝐚𝐥𝐨𝐧 𝐌𝐚𝐧𝐚
オーナーセラピストのManaです
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みなさんは普段の食事の中で
気をつけていることはありますか？
このブログでは
主に自分を知り、認め、
愛し、労わる事を
常々お伝えしておりますが
その感覚をグッと高める為の
生活習慣があるのです。
それは
【添加物を極力取らない事。】
ここ数年では以前よりも
オーガニックや有機栽培、
無添加等の食事や食材、化粧品等
街でも見かけることも増えましたが、
私が本当におすすめする理由は
『脳のデトックスができるから』
なんです。
口や皮膚から体内に入った毒素は
身体の中に溜まっていきます。
毒素については
こちらのブログをご覧ください。
そして毒素は脳や子宮、脂肪細胞の中等
ありとあらゆる身体の臓器に
蓄積されていきます。
特に怖いのが
コンビニの食事
コンビニ食には本当に添加物が多いです。
特に日本は添加物大国。
私も過去３年間コンビニでアルバイトをし、
ほぼ毎日コンビニご飯を食べ続け
太り、肌荒れはもちろんのこと、
心がズタズタになりました。
急に悲しくなって涙が出たり、
急にカッとなって怒りが抑えられず、
物に当たったり、
時には大声を発していたり。。
自分が自分でなくなってる。
コントロールができていない状態でした。
この頃が私の人生で
一番すさんでいた時期。
本当に目が死んでいる。笑
今でこそ、以前のような症状が
全くなくなったので
明るく話せるようになりましたが、
昔の自分だと、こんな風に
写真を見せることすら、不可能でした。
私が今、自分自身の身体で
身をもって体感しているのが
食生活を変えるだけで
劇的に心の状態や思考が変わる！
ということ。
そして
身体に溜まった毒素は
出すべきである。
ということ。
だから必要なのが
『デトックス』なのです。
デトックス＝排泄
だけではありません。
ご自身の、心と身体の
【健康の見直し】なのです。
添加物を全く取らない、
毒素を全くため込まない生活は
現代ではほぼ不可能とされています。
だからこそ、今まで知識もなく
ただ安いから、美味しいから、
手軽だから、と食べ続けていた物によって
身体へ蓄積された毒素達を
解毒・排泄していきましょう！♡
あなたが本当の自分の気持ちに
素直に、気づいてあげる。
そんな心と脳、思考を
デトックスを通して見つけませんか？
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𝐇𝐞𝐫𝐛𝐚𝐥 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 𝐒𝐚𝐥𝐨𝐧 𝐌𝐚𝐧𝐚
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