みなさま、こんにちは
大阪福島区ハーブ専門エステサロン
𝐇𝐞𝐫𝐛𝐚𝐥 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 𝐒𝐚𝐥𝐨𝐧 𝐌𝐚𝐧𝐚
オーナーセラピストのManaです
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みなさん、HSPって
ご存知でしょうか？
HSPとは
「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）
繊細な感受性を持って生まれた人
の事を言います。
最近では
『繊細さん』という著書も出て
話題となっていますが、
私は
元＊繊細さんでした。
（今でも繊細さんだな、と感じる事はあります。）
＊周りの目を気にする
＊自分の意見が言えない
＊人を頼る事ができない
＊なんでも自分で解決しようとする
＊困っている人がいたら放っておけない
＊五感が繊細（特に嗅覚）
＊周りの人の感情の変化に敏感
あげればキリがないのですが
以前はこのような状態が日々あり
かなり対人関係で悩んできました。
そして悩むから、自律神経も乱れやすくなり
機能性ディスペプシアになり
過敏性腸症候群になり。。
HSPという存在を知ってから
今までの自分の中で起こっていた
全ての不調が一つに繋がりました。
そして、私が言いたいのは、
HSPは病気ではない。
という事。
人間はすぐ病名をつけたり、
人を選別したがります。
でも、HSPは違います。
人間の5人に1人は繊細さん（HSP）
と言われています。
病気ではなく、性質であり、
特徴の一つなんです。
そして、その性質はほんの少しの工夫で
劇的に変化します！
私がそうだったから。
そして、簡単に今からできることは
『自分は繊細さんなんだ。』
と知り、認めてあげること。
毎日、日々過ごす中で
自分が感じている思考や、行動の癖。
よく口にしてしまう言葉。
みなさんの中にありませんか？？？
まず、振り返ってみましょう^ ^
私はHSPという言葉をつい最近に知る前から
自分の行動や言動、思考の癖等
自分自身と向き合い、見つめる日々を
約３年前から行ってきました。
その歳月の中でたくさんの自分と出会い、
自分の特徴、癖を知り、認め、
そして愛し、労わる。
ただ、ただ、ひたすらに
毎日顔を洗うように、
歯を磨くのと同じように。
日々繰り返してきました。
あなたの中にも
ついつい繰り返してしまいがちな
繊細さんの特徴はないですか？
思考や感情、言動の癖は
身体の歪みや食生活、生活習慣に
反映されてしまいます。
今あるあなたの
心や身体や、お肌の悩みは
そんな自分自身の癖から
起こってきているのかもしれません。
まずは、自分を労わる時間を。
特別な時間を作る。
そんな習慣をつけてみることも
とても大切です。。^ ^♡
みなさんのご自身を労わる為の時間を
当サロンで過ごして頂ける日を
心よりお待ちしています＊
お気軽に、ご相談ください。
♡初回ご予約のお客様は全コース20％オフ♡
＊エルモサハーブを除く＊
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当サロンでは
毎日の食事にハーブを取り入れて
心と身体の健康を見直す
𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐇𝐞𝐫𝐛 𝐃𝐞𝐭𝐨𝐱を
行なっております^ ^
オンラインで無料カウンセリングも実施中♫
サロンに行けないけど、
肌や身体を労ってあげたい。。
ゆっくり時間がとれるからこそ
向き合う、優しい時間を過ごしましょう♡
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𝐇𝐞𝐫𝐛𝐚𝐥 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 𝐒𝐚𝐥𝐨𝐧 𝐌𝐚𝐧𝐚
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