2024/11/17
MINATOシティハーフマラソンに出場してきました。
結果は
1:16'51"(3'39"/km)@NIKE Alphafly NEXT%
ベストから4分近く遅い結果でした…
8月に臀部やハムを故障して、更に10月には謎の体調不良で血液検査をしたら貧血で鉄分が発覚して、シーズン序盤に向けて思うような練習ができませんでした。
貧血の症状が一番酷いときで5キロを20分切るのがやっとの状態でした🥲
MINATOシティハーフは、それぞれ治療をして少しずつ走れるようになってきて迎えた大会でした。
なので、福岡国際を2週間後に控えたこの時期に、関門に掛からないペースで走れるか、どれくらい戻っているのか最終確認のためにも走りました。
前半からGARMINのラップは3分30秒前半を示していていい感じに走れている!?と勘違い💦
実際はGPSが狂っていて、前半のペースは336くらいで、ラストの5キロが342まで落ちていて、走っている最中はタイムは気にしていなかったので、ゴールした時のタイムが思ったより遅くて焦りました。
ただ、福岡国際マラソンのスタートラインに立つかどうかの最終テストは、目標340〜345のペースに対して平均3'39"/kmで走れたので及第点でした😊
が、余裕度はなかったので出場を決めてしまっていいものかまだ悩み中ですが、福岡国際マラソンはいつまで出場できるか分からないので、せっかくの機会、ゴールできる可能性があるなら出場しようかと考えています。
まあ、今日は後半の暑さやアップダウンのあるコースの難易度を考慮したら－1分くらいのタイムとして考えてもいいかなぁ〜😉
