始めに、この頃は前よりは深刻で無いものの抜毛症と過食症、症状出てます。。
今は過食症より抜毛症がいい兆候にあると思います。
気付いたら手が髪を触ってるという状況から頑張って手を遠ざけるということに度々成功するようになりました!!
大きな進歩です。
この頃は憧れのモデルさんの写真とかを見て抜毛症を直して私もこんな風になりたいと思って自分をコントロールしてます🌸
あとできるだけ他のところにも労を惜しまないことです! 今は特にお肌ケアしてます!!
他のところに自信が出たら、抜毛症もいい方向に進むんじゃ無いかなって思うので!!