がん予防

最近、おすすめニュースにこの手のモノが流れてくる

https://news.yahoo.co.jp/articles/5da9edab034805485f53dce0512f9eb4a92bd87a

いろいろな見解があるので

何を信じるかは個人の選択だと思う

でも、筋肉はある程度ないとダメだと思うので

無理ない範囲で筋トレしていこうかな💪