ブログに訪問していただき感謝いたします
八尾市 美容整骨、内面美容、小顔フェイシャル、カウンセラーなど なんでもや美容師の仲尾こと、まちゃみです！
まちゃみってどんな人って思った方は、自己紹介を見て下さいね
今回は お仕事上、手をすごく使うお仕事で
手の皮膚が硬く関節が曲がりにくいお客様です
スマホやパソコン業務、工場など日常でも
手は皆さんよく使いますよね
美容整骨では指も一本一本矯正してるんですよ
手の関節が硬くなることで肩こりの原因にもなっていたり、手荒れの原因のひとつにもなってるんです
今日は、普段出来る手の体操をお伝えしていきますね
指の第1関節・第2関節と関節ごとに
左右に回すイメージで軽く動かしてください
※力を入れすぎないでね
その後 グッパー を10回します
次に 第1関節・第二関節を
曲げて広げて 曲げて広げて を10回します
次に手首を上下に ぶらぶら 動かします
上下に動かした後は
手首を右回り左回りと手首を回します
指や手首の関節が柔らかくなることで
血流が良くなって、肩こり予防にもなります
さらに、手の皮膚も柔らかくなって
手荒れがしにくくなりますよ
お客様からも今年は手荒れがすごくマシになったというお声を頂いています
いつでも どこでも 出来るので、やってみて下さいね (⌒0⌒)／~~
最後まで読んで頂きありがとうございました✨
皆様が豊かで健康で美しくなりますように💕
美羽 (ミウ)
住所 〒581-0017
大阪府八尾市高美町1-3-4-302
営業時間 10:00～18:00 ( 完全予約制 )
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心よりお待ちいたしております（╹◡╹）
