5ヶ月目 day5
体重
ダイエットはお休み中だけど、食べ過ぎなければ44キロ台キープできててよかった！
休憩中になるきっかけの立ち眩みはあの日以来落ち着いてるから本当はもう一度ダイエット始めたいけど、来週から夫の夏休み始まると食べちゃうよなぁ・・・
夫の夏休み終わったら43キロ台目指してもう一度始めたいな、あとは筋トレも！
筋トレに関してはほんとやる気出さなきゃ😅😂😅😂
朝ご飯
コーヒー牛乳
パンとドーナツ 子供の
ウインナー
昼ご飯
パン
豆乳ヨーグルト
コーヒー牛乳
子供の病院の日だったから朝も昼もさっさと食べられて用意も簡単なパンにしちゃった🥐
ダイエットしてる時はすごい避けてたけど美味しい🥺
体重もさほど増えないなら無理して避けなくていいのかもしれないね🥺🥐
夜ご飯
牛乳
チーズインメンチカツ
玄米
お刺身
