5ヶ月目 day4（ダイエット休憩中）

5ヶ月目　day4

自己紹介

2歳（保育園児）7ヶ月（完母ちゃん🍼）の子供がいる33歳のぽちゃ子（育休中）です。自分の記録のためのブログ🐹 目眩立ちくらみが酷いため7/24よりダイエット休憩中🙇‍♀️

体重

朝ご飯

コーヒー牛乳

パン2つ

昼ご飯

牛乳

玄米

サーモンのお刺身

鶏団子

夜ご飯

牛乳

ブロッコリーとエリンギとしらすの炒め物

煮卵

鶏胸肉チャーシュー

鶏団子