4ヶ月目 day20
体重
金土日とめちゃくちゃ食べたのにこの体重でびっくり！
体重計壊れたかと思った😅
昨日あんなに食べたのになんで減ってるんだろ・・・不思議！
朝ご飯
コーヒー牛乳
マスカルポーネのパン
ダイエット中だから購入躊躇ってたマスカルポーネのパン、半分こできる相手がいたから買ってみたけどズッシリしっとりめちゃくちゃ美味しい！
ただ2家族で半分こしたから量は沢山😂
冷凍すればいいんだろうけど冷凍せず食べきることを選択したから明日も沢山食べなきゃ！
昼ご飯
オートミール牛丼
山芋焼き
子供の病院行ったりで午前中バタバタしてたら立ちくらみが酷く目の前が真っ暗に😭
しゃがんでたら落ち着いたけど朝ご飯しっかり食べてたのにな・・・
なので昼もしっかり目に！
夜ご飯
山芋焼き
キャベツサラダ
プルコギしめじ炒め
筋トレ🙅♀️
筋トレへのやる気はいつ復活するのやら・・・