4ヶ月目 day16

4ヶ月目　day16

自己紹介

2歳（保育園児）7ヶ月（完母ちゃん🍼）の子供がいる33歳のぽちゃ子（育休中）です。自分の記録のためのブログ🐹

体重

朝ご飯

オートミールバナナ乗せ

とりササミフライ

白身魚のフライ

昼ご飯　写真無し

明太パスタ

夜ご飯

ブロッコリー

茹で卵

鶏ササミ

牛乳

マッシュルームとエリンギのガーリック炒め

白身魚の焼きフライ

ここ最近揚げ油を捨てたくて立て続けに揚げ物食べちゃった🥺

体重は減ってるけど身体には良くないんだろうな、でも美味しいんだけど🥺

筋トレ🙅‍♀️