4ヶ月目 day1

4ヶ月目　day1

自己紹介

2歳（保育園児）6ヶ月（完母ちゃん🍼）の子供がいる33歳のぽちゃ子（育休中）です。自分の記録のためのブログ🐹

体重

凄い体重が減っててびっくり🤭

体重計壊れちゃったのかなと思って2回乗ってみたけど同じだったのでそのまま記録✍️

昨日お腹の調子がイマイチだったからかな・・・？

朝ご飯

コーヒー牛乳

オートミールバナナ

カジキ

昼ご飯

全粒粉パスタ

凄いズボラ飯でお恥ずかしい🤭

子供が寝てる隙にパパッと茹でて食べたのでこんな適当な感じだけど美味しかった🤗

夜ご飯

卵とワカメのスープ

千切りキャベツ

ナスの甘辛煮

白身魚の焼きフライ

筋トレ🙆‍♀️