3ヶ月目　体重変化など①

自己紹介 2歳（保育園児）6ヶ月（完母ちゃん🍼）の子供がいる33歳のぽちゃ子（育休中）です。自分の記録のためのブログ🐹

体重変化

6月

6/1 46キロ

6/30 45.2キロ

マイナス0.8キロ

スタート時より

4/1 50.75キロ

6/30 45.20キロ

マイナス5.55キロ

サイズの変化

胸下　

4/1 68

4/31 66

6/1 65.5

6/30 65

腹回り1番細いところ

4/1 72
4/31 67

6/1 65

6/30 63.8

へそ周り

4/1 86

4/31 76

6/1 74

6/30 71

太もも

4/31 51

6/1 48.5

6/30 47

ふくらはぎ

4/31 31.5

6/1 31

6/30 31

こんな感じでした😊

今月は自分の誕生日があり好きなもの食べちゃってた時も多かったし、とにかく食欲に勝てない1ヶ月だったから体重の変化は緩やかだったけど、2ヶ月目に頻繁に起きてた立ちくらみは落ち着いたからある程度食べておいて良かったのかな😌

運動面はお腹周りの筋トレをやってたつもりだけど大きな変化はなかったような・・・

どうも私のやり方だとくびれができない😂

産後ブヨブヨになってた下っ腹は以前に比べると引き締まってきたかなと思うから続けてこれてよかった😉✨

4ヶ月目の目標・・・

体重は44キロ台が定着できるようになったらいいかな😊

44キロ台は結婚式の頃の体重、これが定着したら嬉しい！

ここまできたら43キロくらいを自分のベスト体重にもっていきたいなとも思うけど、また立ちくらみが頻繁になるのは怖いからゆるーく頑張る！

運動は現状維持でいきます！

くびれや太ももが引き締まるといいんだけど🥺

お見苦しいですが一応身体の変化も次に載せておきます😌💦💦💦

また4ヶ月目もよろしくお願いします！