3ヶ月目 day30

3ヶ月目　day30

自己紹介

2歳（保育園児）6ヶ月（完母ちゃん🍼）の子供がいる33歳のぽちゃ子（育休中）です。自分の記録のためのブログ🐹

体重

3ヶ月目最後で最小値👏

わーい😊

朝ご飯

オートミールリゾット風

間食

半額だったから買っちゃった😌

昼ご飯

千切りキャベツ

鶏胸肉チャーシュー

全粒粉スコーン

夜ご飯

牛乳

千切りキャベツときゅうり

かじきの西京焼き

ピーマンのシーチキンチーズ焼き

筋トレ🙆‍♀️