3ヶ月目 day 25

3ヶ月目　day25

自己紹介

2歳（保育園児）6ヶ月（完母ちゃん🍼）の子供がいる33歳のぽちゃ子（育休中）です。自分の記録のためのブログ🐹

体重

今月は夫の休みのたびに増えて平日戻ってきてまた増えてを繰り返しちゃったなぁ😢

休日美味しいもの食べたくなるから仕方がないけど節制できてればもう少し減ってたのかな〜と思うとちょっと残念😅

朝ご飯

コーヒー牛乳

サンマの蒲焼　昨日の残り

オイコス＋フルグラ

子供の残したご飯

昼ご飯

きゅうり

ベーグル🥯

夜ご飯

牛乳

茄子と大根の味噌汁

野菜と卵の炒め物

白身魚の焼きフライ

筋トレ△

生理きてお腹痛くて少ししかできず😢