3ヶ月目 day22

3ヶ月目　day22

自己紹介

2歳（保育園児）6ヶ月（完母ちゃん🍼）の子供がいる33歳のぽちゃ子（育休中）です。自分の記録のためのブログ🐹

体重

少し戻ってきててホッ🥺

朝ご飯

コーヒー牛乳

玄米

鮭ハラス

昼ご飯

ブロッコリー

茹で卵

全粒粉スコーン

夜ご飯

きゅうりの塩昆布和え

鶏胸肉チャーシュー

煮卵

大根の味噌汁

鮭ハラスマヨたま

筋トレ🙅‍♀️

下の子が早起きで寝不足で離乳食作ったりしてたら元気が出ず・・・

明日は少しだけでもやれるようにする🏋🏼‍♀️