3ヶ月目　day8

自己紹介 2歳（保育園児）6ヶ月（完母ちゃん🍼）の子供がいる32歳のぽちゃ子（育休中）です。自分の記録のためのブログ🐹

体重

昨日の増加からは戻ってきてて良かった🥺🙏

朝ご飯

コーヒー牛乳

バナナオートミール

チーズケーキ

昼ご飯

オートミールジャコ納豆

鶏胸肉チャーシュー

魚がダメな夫用の夜ご飯の端っこを食べた✨

美味しい😉

間食

ポップコーン

子供が食べたい食べたい！と言ってたので一緒に作ってみた🍿

夜ご飯

牛乳

ブロッコリー

煮卵

鮭

長芋焼き

今日は夜間授乳と子供の起床が早過ぎて、眠くてコーヒー牛乳何度か飲んだけど1日中頭がスッキリせず😭

寝不足だと1日ダラけちゃってダメダメだった😨

上の子はたまに朝までぶっ続けで寝てくれてたけど下の子は必ず2〜3時に一度起きて、起床が5時台だから久しく7時間睡眠みたいなのができてないなぁ、、、したいなぁ😇💤

運動

筋トレ🙆‍♀️