2ヶ月目　day30

自己紹介 2歳（保育園児）5ヶ月（完母ちゃん🍼）の子供がいる32歳のぽちゃ子（育休中）です。自分の記録のためのブログ🐹

体重

朝ご飯　写真なし

バナナとバナナパン　子供が残した少しずつ

朝子供の病院予約してたから家事やったりしてたら食べる時間がなく😅

子供が残してたバナナ半分とパン1口食べました🍌

昼ごはん

オートミールフリーズドライ親子丼

たまごとワカメの汁物

母がくれたフリーズドライの親子丼オートミールと一緒に使ってみた！

美味しい😊

夜ご飯

牛乳

胡瓜と塩昆布の和物　夫作

玉ねぎときのこ人参炒め

豚肉とたまごと豆苗の炒め物　夫作

子供が残したご飯割と多め

間食

色々食べちゃった😅💔

キットカット

シュークリーム

クッキー2つ

忙しくてゆっくり食べられてないとどうしてもお腹減っちゃう💦

ちゃんと食事で満たせるようにしないとダメだね🙅‍♀️

運動

筋トレ△

最近しっかり目に食べてるからか続いてた立ちくらみはおさまってきた✨

良かった😊

授乳もしてるし食事減らし過ぎず引き続きやっていく！