2ヶ月目 day26

2ヶ月目　day26

自己紹介

2歳（保育園児）5ヶ月（完母ちゃん🍼）の子供がいる32歳のぽちゃ子（育休中）です。自分の記録のためのブログ🐹

体重

すごい減っててビックリ🤭

朝ご飯

ブロッコリー

ピーマンの肉巻きinチーズ

アスパラの肉巻き

全粒粉スコーン

昼ご飯

オートミール納豆じゃこ乗せ

ブロッコリー

お野菜と豚肉の炒め物

今日は朝昼目眩が酷くて何度もグラグラ💦

食事の問題なのかわからないけど、満腹だけど何か足りてなかったかな？と思い夜はしっかり目に。

夜ご飯

ブロッコリー

チンゲンサイとキノコとニンジンの炒め物

たまごとたっぷりワカメのお汁

トンテキ

白米子供の残り

グラグラ、明日は大丈夫だといいな💦

運動

筋トレ少し