2ヶ月目 day11

2ヶ月目　day11

自己紹介

2歳（保育園児）5ヶ月（完母ちゃん🍼）の子供がいる32歳のぽちゃ子（育休中）です。自分の記録のためのブログ🐹

体重

揚げ物の次の日だけど現状キープできてて良かった！

朝ご飯

玄米ご飯納豆乗せ

オートミール

牛乳のオートミール食べたくなり玄米にオートミール食べちゃった！

昼ご飯

海老カツパン

間食

10粒くらい

子供の予防接種でバタバタしてたので帰りにパン買って食べちゃった！

美味しかった😌

お菓子は子供と少し食べました🤏

夜ご飯

ブロッコリー

鶏胸肉　焦げちゃった🤭

なめこ等々のお味噌汁

見た目は悪いけど鶏胸肉の美味しかった😋

運動

ストレッチ🙅‍♀️／筋トレ○／有酸素運動🙅‍♀️／