2ヶ月目 day8

2ヶ月目　day8

自己紹介

2歳（保育園児）5ヶ月（完母ちゃん🍼）の子供がいる32歳のぽちゃ子（育休中）です。自分の記録のためのブログ🐹

体重

朝ご飯

コーヒー

ブロッコリーと鶏ささみ

野菜の煮浸し

オートミールジャコ乗せ

昼ご飯

オートミール

サラダ

焼き鮭半分

夜ご飯

にんじんしりしり

ブロッコリーサラダ

豚肉とレンコンの甘酢炒め

焼き鮭少し

間食

シュークリーム

子供が2人同時に寝たので有り難く食べてしまいました😇

運動

ストレッチ／筋トレ○／有酸素運動🙅‍♀️／