1ヶ月目 day221ヶ月目 day22 自己紹介 2歳（保育園児）4ヶ月（完母ちゃん🍼）の子供がいる32歳のぽちゃ子（育休中）です。自分の記録のためのブログ🐹 体重朝ご飯コーヒーブロッコリーお味噌汁玄米サーモン昼ご飯フルーツチーズパンブロッコリー焼きポテトコーヒー牛乳焼き鮭ちょっとパン食べちゃったけど🤭子供がパン買いたいと言ったから行ったら食べたかったパン見つけちゃって🤭でも美味しいと思いながら食べないとね🥰夜ご飯ブロッコリーとサーモンサラダ煮卵切り干し大根お味噌汁ぶり子供と半分運動ストレッチ○／筋トレ○／有酸素運動○／子供と散歩1時間ちょっと
