1ヶ月目　day18

自己紹介 2歳（保育園児）4ヶ月（完母ちゃん🍼）の子供がいる32歳のぽちゃ子（育休中）です。自分の記録のためのブログ🐹

体重

いつも朝のトイレ済ませてから測るんだけどこの日は待てど暮らせど出なかったから、体重どうなるやら・・・と思いながら測ったら減ってた🤭

やっぱり生理後なのが大きいのかな？

有難い✨

朝ご飯

コーヒー

トマト煮にオートミールを入れたもの

おからヨーグルトバナナ乗せ

昼ご飯

キムチ豆腐

銀鮭

子供の残した白米

夜ご飯

夫作、鍋

デザート

これまた夫作、イタリアンプリン🍮

夫が突然作ったプリン、材料聞いてると高カロリー過ぎて驚いたけど味は最高だった、美味しすぎる！

夜ご飯もまぁまぁ食べちゃったし、プリンまで・・・まぁいいか🥰

運動

ストレッチ○／筋トレ△／有酸素運動○／