そこで不快なことに挑戦しようとありました。
一度やろうと決めても、
めんどくさい、お金が、時間が…
など言い訳をしてしなくなる。
めちゃくちゃあるーー。
というかそれしかないーーーー！
けどその先にしか目標の地点はない。
ならそこを乗り越えようというものです。
だって一度は出来ると思ったこと。
やろうと思ったことなんだから
私ならできる！！！
今週私が頑張る不快は、3つ！
◎寒くても毎日筋トレとストレッチをする。
→なんと！お正月で3キロも太ったよー💦
冬は太るもんね…という思い込みを発見！
冬は痩せる♡！と
刷り込みをして今月中に戻します！
◎二度寝をしない。
もうねー。起きれません。
けど、これも思い込み。
なぜ起きれないのか…内観します。
多分寒さが関係してる。
夏は起きれるもんね。。。
◎仕事を後回しにしない。
毎週提出するものがあるのですが、
ギリギリにしてしまうタイプ。
もしやもしやこれも思い込み⁇…
行事前とか特に！
今、まさしく行事前なんです。
だからここを頑張る！
この先の目標に達成するために
この3つを今週は頑張るぞーー！
おしまい⭐️