こんにちは！
先日買ったR Bakerさんのパンの続きです。左上はダージリン&ホワイトショコラ（結構重く500g弱ありました）、右上はふわっとした甘いパン（名称忘れました）、下がカレーチーズパンです。どのパンもおしゃれな感じで美味しく、ダージリン〜は１食分にカットして冷凍保存しました。すぐ無くなる予感がしますが。
今日は、私のワクチン接種体験談を書いていこうと思います。
＜ワクチン予約＞
まずは予約しないことには始まらない。
地方自治体から接種券ともにきた予約の取り方の用紙に従い、予約ページにアクセス。
予約開始日の予約開始時間よりずっと遅くアクセスしたら、もう満員。
ですが、まめに更新するとちょこちょこキャンセルが出て、申し込むことができました。
空きを見たらすぐ予約することをおすすめします。
ちょっと悩んでやっぱり申し込もうとしたら、埋まってる、ということもありました。
もし取った予約がやっぱり都合が悪かったらキャンセルすれば良いので、まずは予約したほうがいいです。
コンサートや舞台のチケ取りに似てますね。
満員でも諦めずにしばらく更新して様子を見て、動きがなかったら一旦諦めて、時間をおいて再度アクセスしてみると、空いてることもあるかもしれません。
＜ワクチン接種１回目＞
行ったことのない病院でしたが、とても綺麗なところで、待ち時間も落ち着いて過ごすことができました。
内心ドキドキはしていましたが。
受付した時に接種券（シールを剥がさず、そのまま渡す）、予診表、住所を証明するもの（運転免許証など）を渡し、住所の確認が取れたら、住所を証明するものはすぐ返却されました。
利き腕と反対の腕、私の場合は左腕に打ちました。
まだ半袖の季節だったので、袖をまくるだけで大丈夫でしたが、これから涼しくなり、寒くなってくると、事前にすぐ打てる状態にしておくといいでしょう。看護士さんから事前に案内はあると思いますが。
中に着るのは長袖のシャツじゃなく半袖に。
椅子に順番に座って待っていると、先生がやってきて、呼ばれ、診察室にはいり、打たれ、次の人、という感じでした。
接種自体はすぐ終わります。流れ作業です。
打ち終わったら、15分待機して、帰ります。
15分待機後、受付で呼ばれ、渡した接種券の用紙が返却されます。
接種券のある用紙の右側の《新型コロナウイルスワクチン 予防接種済証（臨時）》にどのワクチンを接種したかわかるシールが貼られ、日付、場所が記入されます。
＜１回目副反応＞
私の場合、ほとんどありませんでした。
左腕もまぁ気になるかな、くらい。真上に上がりました。
だるさもあったかもしれないけど、日常生活の範囲内のだるさでした。
発熱もなし。
念の為翌日は仕事を休みを取っていたので、ゆっくりしてました。
接種翌々日には通常の生活に戻りました。
＜２回目の副反応＞
午後3時20分ごろ接種。
２回目の後のほうが辛いと言われる副反応、腕の痛みは１回目よりはありましたが、腕が上がらない状態までにはいきませんでした。上にあげるとちょっと痛い程度。
夜は明日のことを考え、髪の毛を洗っておきました。
接種する前に散髪しておいたほうがいいかもしれません。
寝る前は部屋の中を暗くしてこちらのヨガをしました。
腕は動く範囲で。
一つの動きを3〜5分取るので、やっている間に寝てしまいそうになります。
このヨガ終了後、そのまま寝ました。
翌日朝7時、36度5分。
腕はあげると気になる。
仕事はお休みをもらっているので、ゆっくりしました。
翌日15時、37度4分
ちょっと熱が上がったので、横になって寝ていました。
特に頭が痛い、だるいということはありませんでした。
翌日19時。36度8分
下がりました。特にだるくないので、いつも通りの家事をしました。
このあとは特に熱も上がらず、だるさもありませんでした。
副反応かどうか微妙ですが、何もなかった1回目に比べたら、少し熱が上がりました。
＜まとめ＞
今や日本の50％以上の方が接種したというコロナワクチン。
その副反応はさまざまです。
私の姉は、１回目3日間、２回目３日間ぐったりしていたそうです。
熱が出た人もいるし、全く熱が出なかった人もいます。
個人差がありますね。
自分がどのタイプかわからないところが、怖いですね。
私も不安だったので、知人の副反応体験談を聞いたり、読んだりしました。
色々なタイプの副反応を知っておくと心の準備もできると思います。
私の体験談が参考となれば嬉しいです。
こんな感じで。
ではでは、毎日楽しくいきましょう！
