マイブーム
今日もPCから更新。うちの端末、前に一回修理に出してからすぅげえ重くてポンコツちゃん
近頃のマイブームは料理なんだZE
デトックスウォーター作ったり勿論食事も作ってる。
ガチのダイエット始めてから何となく栄養バランス気にしたり、色味を考えたり。
久しぶりだから今んところはそこそこ楽しんで料理してる＾＾
Twitterではちょいちょい呟いてるけど。
始めたばかりだからあんまりレパートリーもないけど、
玉ねぎ1コ煮込んたオニオンスープとか生ハムおにぎりとか。生ハムおにぎりはサイトでみて握ったけど、塩ふらなくていいし美味しい。
わしの要望で最近は玄米ご飯炊いてるけど、白米より好きだな。
緑はよくアボカド使ったり、キャベツの千切りで赤はトマト。
黄色はゆで玉子あたりが多いかな。冷蔵庫にあるもので
今日は安かったから赤いパプリカかってきたり。
あとは沼サンドも作った＾＾
中身は千切りキャベツをツナマヨ+塩コショウ、目玉焼き、トマトとチーズ。
ハズレない具材だったからまぁ美味しくできた
食べたくてかったソルダムがいつまでたっても酸味が抜けないからソルダムとアップルジャムも煮た～。かなり酸っぱかったからグラニュー糖多めだけどね・・・の割に酸味が残ってるから甘酸っぱいいい感じのジャムできた！
今日は朝から活動して腹減ったから帰りにお買い物してランチに丼もの。
ダイエットに丼ものって良くないんだけど、一応バランス考えてテキトーに。
ご飯は玄米、千切りキャベツは多めに。
具は玉ねぎと赤パプリカとささみ。ポークジンジャーならぬ、チキンジンジャー丼。ささみはマヨとかが合うしジンジャーにはポークだろうけど、ささみのがヘルシーだし、ジンジャーは体あっためるしね。意外と夏場の方が体冷やすからあえてのジンジャー丼で。タンパク質は筋肉作るからゆで玉子も個人的にはおすすめ。100均でゆで玉子の整形(？)する型買ってきたから早速使ったら可愛いハートに仕上って女子力増す一方(＾～＾)
生姜多めだからピリ辛で美味しいかったし、レシピ見ないで適当に作ってるが自分天才かと。
自炊に合わせて飲んでるデトックスウォーターも色んなフルーツ入れてほんのり果実の味がして好き。
りんご、ソルダム、キウイ、オレンジ、グレープフルーツあたりかな。
シナモンスティック入れて飲むん。シナモンも体にいいし好きだからいれてる
瓶に入れて水につけて一晩おくとできて簡単なんだけど、材料費がかかるからほどほどにだけど。
そんな感じ？
めっっっちゃ食レポってか料理レポだけど、書く事がこれくらいしかないｗ
夜は温ヨーグルトで済ましてる。
今からストレッチして一汗かきますか～
以上、自称主婦のレポでしたぁぁぁ