脱メタボブログ

☆脱メタボのスペック☆
身長170cm、体重75kg（84kg→72kg→75kg）

☆近況☆
DHCのプロテインダイエットを買うお金がないので、お休み中。そうするとみるみる太ってきました＾＾；

幸せなになりたーい。

これから1ヶ月やる事をまとめてみました。

・ダイエットを継続してとにかく痩せる。

・仕事でやってる醗酵アイスをスムーズに進める

・実家の引っ越しをして月の家賃を下げる

・免停講習に行って、繰り上げで免許を貰う（メンドクサイけど）

・4月末までがんばれば、資金繰りの目処もつくと思います。

がんばろー

1シーベルト（Sv）＝1000ミリシーベルト（mSv）＝100万マイクロシーベルト（μSv）

Ｘ線検査1回で0.05ミリシーベルト

1回の飛行機で浴びる放射線量（NY-東京）は0.1 ミリシーベルト

人体は年間およそ2.4ミリシーベルトの自然放射線に常にさらされている。

ＣＴスキャン１回で６．９ミリシーベルト

５００ミリシーベルトの放射線をいちどきに全身に浴びた場合は人体の末梢血中のリンパ球減少

７０００ミリシーベルトを受ければ死

放射線を短期間に全身被曝した場合の致死線量は、5%致死線量が2シーベルト、50%致死線量 (LD50) が4シーベルト、100%致死線量が7シーベルトと言われている。

0.1～0.3mSv　胸部レントゲン
　　　1mSv　一般人の年間被曝限度
　　2.4mSV　１年間の自然被曝
　　4mSv　胃のレントゲン
7～20mSv　X線CT
　　50mSv　放射線業務従事者の年間被曝限度
　100mSv　緊急作業時の被曝限度
　250mSv　白血球の減少
　500mSv　リンパの減少
1000mSv　急性放射線障害
2000mSv　5%致死
3000～5000mSv　半数致死
7000～10000mSv　99%致死

【地震】Twitter、地域別情報のタグを提案

Twitterでは15日、あらたに地域別情報用のハッシュタグの提案を行っている。

＃save_miyagi　宮城県の情報
＃save_fukushima　福島県の情報
＃save_ibaraki　茨城県の情報
＃save_iwate　岩手県の情報
＃save_aomori　青森県の情報
＃save_yamagata　山形県の情報
＃save_niigata　新潟の情報
＃save_nagano　長野の情報

　また、1つのツイートに入れるハッシュタグは2つ以下にするように呼びかけている。

■そのほか地震関連ハッシュタグ
＃jishin　地震一般に関する情報
＃j_j_helpme　救助要請
＃hinan　避難
＃anpi　安否確認
＃311care　医療系被災者支援情報
＃311sppt　本当に支援が必要な現地の方々の生の声のみ

■日別の停電や公共交通機関のハッシュタグ（3月15日の場合）
＃315teiden　停電情報
＃315train　電車の運行状況
＃315bus　バスの運行状況
＃315car　道路交通状況
＃315plane　飛行機の運行状況

★2011年1月29日と30日東京と京都★

こんにちは、脱メタボです。

1月最後の土日開催の競馬。投資結果です。

1月29日　東京

４Rの障害レースがありましたが、2345で設定。

＋17970円

1月30日　京都

小倉は雪なのでパス。京都2356で設定。

＋52440円

1月の結果は 182,600円（8日の単独45640円＋は除く）のプラスになりました。2月の8開催も続けてみたいと思います。

BMW320iまであと、4,267,400円（新車で4,450,000円）

遠いw

てか、年間の一時所得が50万を超えると確定申告しなきゃいけないらしいし、こういうブログの記事で、チェックされると思うので、レポートは今月までにしとこうかなと思います♪