今日は業務終了後
またまた東京体育館をランステに
昨日の10㎞ランの疲労抜きとばかりに
東京体育館陸上競技場～神宮外苑～東宮御所～迎賓館～
のんびりランをしてきました🏃
疲労が抜けているんだか…
疲労が増してるんだか…
10月末の水戸マラソン(フル)後、2週間走れないまま疲労が抜けてしまい(笑)
その後行った
10㎞走で左膝に違和感を感じ
テーピングの練習とばかりにぐるぐるw
先週(日)のよこはま月例20㎞で右足付け根&右尻に違和感を感じ
今も痛い😢
ろくすぽ練習ができないまま今週末の
湘南国際マラソンにいどみます。
まぁいい、まぁいい、
皆さんどっかしら痛いところをかかえながら走ってるんだから(^_^;)
だから
痛い痛い詐欺って言わないでねw
たしかに
水戸マラソン前に左足親指打撲で痛い痛い騒いだ割にはPBだしましたw
でも自分の不注意とは言え痛かったんですぉ～
お見苦しいため加工してます。
いまでも爪の成長とともに、爪の色がヤバいことになってます😞
でも…走れることに
感謝ですね☺️
次の(日)
湘南国際マラソンも
体の痛み
練習不足
実力不足
いろいろありますが、自分の体調と相談しながら、今の自分のせいいっぱいをやり遂げたいと思ってます。