水戸マラソン以来
かれこれ2週間以上走ってない者です。
けっして体調不良なわけではなく
仕事やらＫNＪやら寝坊やらです
(´・ω・`)
2週間ちょっとで湘南国際がせまってきてるというのに、ぜんぜん練習ができてないアセリはありますが…。
まぁいいまぁいい。
今日は週末仕事の代休の予定のところでしたが…
急きょ
ここらへんや
ここらへんに
この地図がでてきた時点で展開読めますよね(笑)
緊急業務をいいことにができたので
久しぶりに皇居ランに行って来ました🏃💨
時計ももたず、スマホアプリのみ起動w
あまり久しぶりすぎて、日比谷◯フィネの会員証が紙のだかプラのだかどっちが新しいのかがわかんないくらいw
久々のランなので
ゆっくり、そろ～りいくつもりだったのに…
終わってみたら
平均ペース452
気持ちよく走れました♪
からの
都内某所で
いまココ🍺
↓
