先週土曜日、友人の娘ちゃんバスケ応援の帰りに新横浜公園で約5㎞のラン🏃
日曜日、カミさんがマッサージ受けてる間に近所を約6㎞のラン🏃
月曜日朝、雨が降ってなく走るチャンスであったが起きレズ(´・ω・`)
火曜日、仕事が早く終わったので帰宅後近所を約6㎞ラン🏃
水曜日、そして今朝、雨を言い訳に走レズ
(´・ω・`)
あいかわらずスピードは出ませんが、ようやく膝の具合がボチボチよくなってきたようです。
筋肉痛的な痛みではなく神経にくるような痛みが出たときは経験上「だめだこりゃ！」(いかりや長介風に)となってしまうのです。
普通に歩いててとか階段を下る時にこの症状がでたら要注意です(^_^;)
日曜日は10㎞走れるかな？
老舗テーラー営業マンのブログ
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