筋肉が固いとか柔らかいとかありますよね。
どっちがいいかと言われれば、
当然両方必要。
でも力を入れてない時、必要の無いときは柔らかい方がいいよね。
これが意外に出来てないのよね。
ぼくもまだまだ。
必要ない時まで力が入っていると動きが悪くなるのよね。
でもそれが変わって脱力出来るようになると身体の使い方まで変わって動きが良くなるのよね。
使い方を変えようとしなくても動きが変わって来る部分があるのですよね。
使い方を変えるのってクセがあるから筋肉の質から変えてみるのも良いかもです。
筋肉の質で動きが変わるのはおもしろいですね。
質を変えるのにどのタイプが良いかと言えば、柔らかくて脱力出来るように変えてみた方がぼくは良いと思いますよ～
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