パートとしてだけど
働いてもうすぐ
丸2年になります꒰◍'౪`◍꒱۶*.+`
くうにゃです(嬉оゝ艸U●)
最近？では
たまにパート仲間と
ランチしたり
打ち解けてきてます.*(圉//o>∀艸)*.*★
体力もだいぶついてきたし
もうすぐ目標額に
到達します◟꒰◍´Д‵◍꒱◞
…でも
打ち解けてきたからこそ
結婚や引っ越し
仕事先が変わるなどの
環境の変化が不安.°(ಗдಗ。)°.
今では薬にも頼らず
病院も卒業してから行ってないし
ぶり返すこともなく順調。
だけど
環境の変化は元々
人見知りなのもあり
苦手だから不安になる。
だから
初心？に帰るつもりで
久々にブログ開きました◟꒰◍´Д‵◍꒱◞
この頃のブログは
良くなってきて
進もうとするけど失敗して
落ち込んで
また進もうとする…
そんな時期だったので。
前に進むために
色々しました。
体力作り
自己暗示
自殺する方法をネットで調べる…
体力作りは言わずもがな。
極端に落ちた体力を
少しでもつけなきゃ
働けないから。
自己暗示は
焦った時、落ち込んだ時に
マイペースでいいんだ
自分の人生なんだから
他人と違って当たり前だ
どんな人生でもみんな
最後は死ぬという事は同じだ
…なーんて言い聞かせてみたり。
自己暗示っていうか
言い聞かせですね◟꒰◍´Д‵◍꒱◞
自殺する方法…
これ前向きに頑張るためにやるには
真逆な気がしません？w
でもくうにゃにとっては
これが一番勇気がでたし
頑張る力になりました。
落ち込んでた時に
たまたま調べたところ
死ぬのは意外と簡単。
だから死ぬのは最終手段で
もがいてみよう。(曖昧な記憶)
的な感じで
自殺の方法が書いてあって。
これ読んだら
本当に成功するのかは
わかりませんが
本当に簡単そうなんです。
だから
あぁ本当にいつでも
死にたい時に死ねるんだな。
だったらこれやってみて
ダメだったらでいいかな？
なんて思ったり。
死にたいって思っても
ちゃんと？自殺できるのか
どれくらいの準備期間がいるのか
まったくわからなくて。
なるべく人に迷惑をかけないように
なるべく1回で成功するように
って考えたら
なかなか実行できず
だけど死にたいくらい苦しくて
そこで鬱々してました。
だけど
簡単に死ねる方法
って書いてあったからこそ
逆に
いつでも簡単に死ねるなら
やり残しをやったら死のう
って考えられた。
目から鱗状態。
最初は
本当に実行したくなったりも
してしまったけど…
でも
いつでも死ねるなら
この漫画を読み直してからに…
このゲームをクリアしてからに…
なんて風に
少しずつ先延ばしして。
その間に
他のサイトにまた出会って。
死にたい＝逝きたい
ではない
生きたいけど生きにくいだ
(これも曖昧な記憶)
的な文を読んで
涙が止まらなかったり。
そうこうしてる内に
だんだんと
いつでも死ねるなら
あれしてみよう
これしてみよう
って頑張れた꒰*´∀`*꒱
最終的には
いつでも死ねるんだから
失敗しまくってもいいや。
なるようなるだろうし
どうにもならなくなったら
死ねば大丈夫！
ポジティブ？になりました꒰*´∀`*꒱
意外とこの考え方を
するようになってから
うまくいくようになりました。
緊張や不安は誰にでも
あるものだけど
鬱になって
必要以上に
緊張や不安を感じてたんでしょう(꒪⌓꒪)
そのせいで失敗が増える
負のスパイラル。
だから
くうにゃには
いつでも死ねる
ってすごく強い味方だった。
他にも
周りの支えがあったから
なんだけど。
むしろ
周りの人の支えがなければ
無理だったんだけど。
自分でやった中では
これが一番効果的でした꒰ ×͈௰×͈̣ㆀ꒱՞
ブログを
読み返すとそんな事を
思い出す。
だから
環境の変化にも
勝つぞー！
っていう
長い長い
独り言でしたw