腰痛②

朝掃除機をかけようと準備して、下のものを片付けてたら…ピキーンと腰が痛くなりそのままうずくまりました


とりあえず動けずに泣きそうになり、しばらくしてからハイハイでベッドイン仰向けしかなれず、ホントにヤバかったけど…一先ず寝て、起きたら横向きにはなれました！

腰を押しながら歩けば歩けるようにもなったけど、前にかがむのがキツイだから、トイレで拭くのに苦労するゼ(笑)