お昼ごはん
ご飯🍚200グラム
海苔ふりかけ(ハマってる)
味噌汁
夜ご飯
ご飯🍚🍚310グラム
海苔ふりかけ
豚汁(具だくさん🎵)
ご飯はトータル710グラム🎵
やっぱり休みで動かないせいか
仕事の時よりはご飯が気持ちだけど
少なめ😅
夜ご飯もおかわりの量を悩んだけど
お腹満腹にしました💦
おかわり軽めにすると絶対の絶対に
クッキーやチョコを食べてしまいそうだった💧
テーブル(目の前)に旦那さんの
珈琲菓子として置いてあるから😅
夜の体重は昨日と同じくらいだけど
昨日より排出が悪い感じするので💧
明日はできればキープでお願い～🙏
明日は７日目８対２
夜ご飯は外食かも😅