2/12 リセット８対２(5日目)朝の体重53.1キロ昨日より➖0.2キロ８対２開始から５日目の朝トータル➖１キロジワジワと減ってるってことかな💦朝ごはんご飯200グラム海苔ふりかけ長生き味噌汁お昼ご飯おにぎり🍙３個(300グラム)夜ご飯(19:00頃)８対２の予定😅もっと減って欲しいところ💧また６対４や外食すると元に戻りそう😱
