2/10 ８対２(３日目)体重53.5キロ昨日より➕0.4キロ朝ごはんご飯220グラム味噌汁海苔、ふりかけ昼ごはんご飯210グラム長生き味噌汁海苔夜ごはんご飯450グラム(うち🍙２個)味噌汁Qちゃん遅番だからお腹空く～💧💧💧ご飯食べ過ぎだろうけどおやつ食べないように今日も満腹😅１日トータル２合と130グラム💦食べ過ぎました😵８対２は守ったけど明日増えてるかな💧同じかな💧減ってるかな💧
