こんばんは
いつも、此処の拙いブログへ
お越しくださり
ありがとうございます
沖縄
九州南部
次いで
東海
関東甲信
四国
中国
近畿と
何故か九州北部だけ
取り残されてましたが
やっと梅雨明けしました
これから
夏本番ですね
暑さ対策して
今年も乗り越えましょうね
台風３号・4号も出来たみたいですね
今回の台風は
日本には影響なさそうだけど💦
なぁ～んか
６月～7月初旬は
リズムも掴めず
やっと此処にきて
自分のルーティン
自分のペースで
仕事も動き出しました
早速
暑さを乗り越えるために
外回りしてたので
仕事の相方くん
後輩くんを引き連れて
栄養補給へ
豚肉専門店
ランチタイム
私は豚肉のハンバーグ定食
後輩くんは
㌧ステーキ
６月～7月初旬で
ダイエットした訳じゃないけど
３キロも減っちゃったから
夏バテ対策で
３キロ取り戻すぞ😃✌️
３キロ取り戻しても
まだ水着👙にはなれるから
皆さんも
暑さ対策のために
何かやってますか
無理なダイエットは禁物ですよ。
それでは
お先に
おやすみなさい