“笑顔で毎日”

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23Jun
- レオピン5とアミノバイタル
  おはようございます♪今週は　雨が続きそうですね？梅雨・・・ですもんね気温は　25度　過ごしやすいですいつも行くドラッグストアで試飲させて貰える　２品アミノバイタル水に溶かして　飲みますこれがなかなか　飲みやすくて良いので時々　注文しますそれとレオピンファイブこれは　昔から母の勧めでキヨーレオピンを時々飲んでました滋養強壮剤ですニンニクです後は　ニンニジンエキス・ゴオウチンキ・ビタミンB6疲れた時には良いです試飲した日は　夕方も動けるので注文してみましたごめんなさい～ドラッグストアよりネットの方が　安いので。。。ネット注文ですカプセルに入れて飲みますこのひと手間が　なかなかですが😓最近は「キャプレット」錠剤が出てますルーモス　カプセルが気になる様子です今日のおやつ丸ぼうろ食べやすいのです　ポイポイ～といけますね体調に気を付けて今日も　良い１日になりますように♪今週もよろしくお願いします♪
22Jun
- カリーノケール（野菜）
  おはようございます♪今日は　雨ですでも。。。暑いです植木達は　喜んでますね家にある　紫陽花で１番好きなこんぺいとうカリーノケール新しい野菜？始めて食べます　（生協で購入）「ケールというと青汁を思い浮かべ　苦いイメージを持つ方も多いですがカリーノケールは生のままサラダで食べれるケールです」２本？　２枚？割合　大き目の葉です食べ方をネットで調べて葉を手でちぎり　サラダとして食べる少し食べてみました　。。。草っ。。。もう少し食べてみました　。。。草っ。。。生のままサラダ？上手くドレッシングとか使えば美味しいのだろうか？茎はサラダに向かないので細かく刻んで　スムージに入れてたり油で炒めて　ふりかけにや　スープに入れる茎は　細かく切ってオリーブオイルで炒めてみました柔らかくなり　美味しくなりましたので草っ。。。葉も　一緒に炒めて食べました旨塩こしょう（少し高め😓）を振って～　ベーコンも入れて炒めました栄養価は高そうですこの先　出回るのかしら？今日のおやつアイス　おいしく果実いちご味　美味しい突然と　出てくる物口唇にヘルペス😱体力が落ちてるのかしらねぇ～？最近　やけに眠たいです今日のルーモスなぜか　ロープ遊びはヘタね？
21Jun
- ほっともっと　大判牛焼きすき重
  おはようございます♪今日も　暑いですね夜中に　少し雨が降ったのかな？今朝は　ルーモスの散歩に行きました🍱　　　　　🍱　　　　🍱ほっともっと　期間限定大判牛焼きすき重　温玉をのせて牛2枚～大きいです薄いです～　すき焼きの味が好きなのですが牛には　濃い味付けがしてましたパパは　さわらの西京焼き弁当しっかり食べて　頑張りましょう♪暑いけど　食欲は減りませんね😓今日のおやつ🍌バナナチップスこの甘さは　砂糖を加えてるのかな？ダイエットにもいいと　聞いたけど揚げてる分　カロリーも多いので食べすぎには　注意子供の頃　「乾燥バナナ」が大好きでよく食べてた。。。今は見かけませんね見た目は　黒くて小さくなってますが食べると美味しかったネットでは　販売してるようだが。。。子供の時の「味の記憶」と　一緒だろうか？毎年　梅雨時期に咲く　百合今日も良い１日になりますように♪
20Jun
- ルーモス夜の散歩です
  おはようございます♪今日も朝から　暑いですPCの上の温度計　31.7度エアコン～入れてます今日のおやつアイスメロンソーダ箱のアイスって　みんな細い～1本で　ガマン。。。出来るかな？🐶　　　　　🐶　　　🐶今日のルーモスもう午前中の　散歩は無理になりました（私は朝が遅いので。。。）最近は　夜７時過ぎの散歩ですまだ　明るいし真夏のように　道路が暑くないのはいいですね帰ったら冷え冷えマットの上で　涼んでます熱中症に気を付けて下さいね♪昨日の夕方真ん中に　船～サンフラワーが見えます
19Jun
- 虫コナーズ
  おはようございます♪今日も朝から暑いです毛布の洗濯をしました～玄関を開けたら　虫が入る😓玄関の中に　虫よけを置いてますが効いてますか？置くだけタイプのは　本当に効いてるのかいつも　信用してませんが一応　置いてますシンカトリ蚊取り　シンカトリ - "笑顔で毎日”別府温泉の関係か？ 1年中『蚊』がいますものの数分でも玄関開けてたら虫が入って来てます夜中蚊の羽音が聞こえたらゴソゴソと起きて部屋と廊下シューとします最近のお気に入りはこのタイプです 24時間効く！？玄関網戸用のもあるけど効いているのかな？新商品シンカトリ部屋に置くだけセットして白は閉じてます使わない時は上下ひ…ma-ko16rira.hatenablog.com虫コナーズ　買ってみました玄関用　玄関のドアノブに付けましたベランダ用は　私の部屋の窓に吊るしました玄関も　長く開けておく事はないのですがいつも　玄関から　虫が入ってくるようです効くといいけど効きましたっ！！　と思う事がありません(笑)🥢　　　　　🥢　　　　🥢暑い日は　ご飯を作るのもねぇお寿司先日　セブンイレブンに行った時おにぎり　100円ツナマヨ～美味しかった🐶　　　　🐶　　　🐶ルーゴハンルーモスのご飯を作るのは　お昼切って　煮て　簡単冷凍の　真だらの切り身サツマイモいい食材ですわ何やろ？ルーモスのご飯は　簡単に作れるのもあるけど全然「苦」にならないのは？？？　愛情(笑)　よく食べてくれるから？家族の夕飯作るのは　面倒🙄なのよ喜ぶ事がない（文句も無いけど）　　　🐶ルーたん　喜ぶ好き嫌いが多い　🐶犬が食べれる物は　全部OK！時間が不規則　　🐶時間ピッタリさぁて　今日の夕飯は何にしましょうかね？今日も暑いですルーモスの散歩も　夜7時過ぎです今日も良い１日になりますように♪
18Jun
- 今日のおやつと血圧の事
  おはようございます♪今日も暑いですね今日のおやつ前に貰ってた　チョコガヴァルニー　プレミアムトリュフ　ココア暑いので　溶けてしまいそう😓冷蔵庫へGO甘い～　コーヒーと一緒に食べるといいね最近は　おやつは少なくなってます　アイスと　炭酸ジュースが多いのでダイエットが　全然という程　進んでません😓先日　セブンイレブンに行った時ゼロサイダートリプルファイバー脂質・糖質・カロリー全てゼロ食物繊維も豊富のようです味も美味しいですね次の日　パパがまた購入してました🏥　　　　🏥　　　　🏥今日は　血圧の薬を貰いに内科へここ数か月　血圧がなぜか安定してます家で計るより　病院の方が数値が平常82-128　　今までで　1番正常です😊ナゼ～？？ストレッチも　さぼり気味だけどダイエットも進まないけど１つ　あるのは「睡眠の質」かもですね前は　ルーモスが動いただけでも目が覚めてましたが今は　寝てる時が多いです夜中のトイレも行きますが　回数が減った１回か２回ですが減りました調子が悪い時は１時間置きに行ったりする事もあります😑が夜中も　起きたりする事もありますが前よりも少し　睡眠が深く感じます血圧の上下により　体調の変化は感じないのですがまぁ　何でも　正常な方がいいですね睡眠に関して　何が良かったかは　分かりませんがやはり「気持ちの持ちよう」かもしれません前に　ストレッチの先生が言ってた『気のせい』　この言葉が１番刺さりました😊先生に質問した時にま　：　「夜中に何度も目が覚めるのですが？」先生：　「危機管理が出来て　よろしい！」　　　　「夜中に地震とか来た時に　すぐに目が覚めて　　　　行動できるでしょう？」まぁ　こんな言葉でも　救われました🤩🐶　　　　🐶　　　　🐶今日のルーモス暑いねルーたんは　あまり　ハァハァしないのでエアコンは　私の暑いタイミングで入れてます散歩の後とかはこ～んな　感じで　伸びてますそ～いえばゴールデンのリバティもリバちゃんは　いつも外に居たけどねM・ダックスのダンケも暑い時のお散歩以外はハァハァ言う事は無かったねそうそう　食い気は　どの子もありますよ暑いのでネッククーラーが必要になって来ましたこれは　私用ですね今日も暑いけど　水分補給して頑張りましょう♪
17Jun
- ルーモス　パパと散歩～♪
  おはようございます♪今日も暑くなりそうです昨日は　夕方も　暑いままでした昨日は　午後６時過ぎから散歩パパを誘って。。。久しぶりです←本当　散歩行かないよね😤ルーモスは　嬉しそうですママと散歩の時パパが行くと　喜ぶ？？足取りも軽く私の時とは違う。。。どんどん行こうとします何が違うのかな？匂いたいのに　ひっぱり気味で歩かされてます😓まだ。。。匂う～と　座りそうになったかと思うと何と　ン？おしっこしてる今まで　散歩中に　おしっこした事がありません　どうした？　ルーモス？　何があった？　不思議？？外で　おしっこした事ないのに・・・あっ、１回　ホームセンターのカートの中でした事あったわあの時も　パパがカート押してたわう～ん　パパとだと「安心感」があるのかな？午後６時過ぎても　暑かったね🐶　　　　🐶　　　　🐶ルーゴハン豚汁～にしてみました私用の豚汁　味噌を入れる前に具材だけを　ルーモス用にいつも　美味しそうに食べてます※動画のアップロードは　スマホからじゃないと　ダメなのかな？？今日も良い１日になりますように♪
16Jun
- モスバーガー
  おはようございます♪朝から　暑いですね今日は　朝からエアコン入れてます暑いので　冷え冷えマットの上です今週は　30度超えの日が続きます体調に気をつけてくださいね♪ルーモス　散歩はどうしようかね？🍔　　　　🍔　　　　🍔先日　久しぶりにモスバーガーへいつものこれは　絶対に外せません後は。。。ロースカツバーガーですこれも　美味しいですパパは・・・始めて食べたのかな？美味しい～と言ってました☁️　　　　🌨️　　　　🌧️息子の分は　ありませんよ😑彼は　マック派です。。。ここ１か月位体調が悪い息子。。。５月から６月は　頭痛とか体調悪いよね？気象病？？私は　最近　気象より満月🌕前に　必ず体調が悪くなり満月過ぎると　良くなる。。。何でかな？それと　何だか分からないけど太陽フレアの時も悪い🌎から　☀️宇宙規模になってる😱自然だからね耳回しとか。。。ですかね？ルーたん　いつも誰かに耳を回されてる。。。気がする😂今週も　元気に頑張りましょう🧡今週もよろしくお願いします♪
15Jun
- ホットケーキを焼く
  おはようございます♪昨日は　ルーモスの誕生日のお祝いメッセージ　ありがとうございました♪（無理やり　誕生日ケーキにしてるような？）今日は　朝から　晴れて気持ちがいいですが気温が　30度で暑いです明日は　33度予報身体がついていくかしら？昨日　久ぶりに　パンケーキを焼きましたなぜか　ホットケーキと言うよりパンケーキと呼んだ方が　格好がいいじゃない同じ物みたいですね？ブランデーに漬けた　干しレーズンと今回　フルーツミックスも入れてみましたフルーツを入れる前についでに　ルーモスの分を焼いてみました３つ。。。３歳　ちょうどいいね😂じっくり　弱火で焼きます今日は　洗濯物が乾きそうですママ　昨日から　扇風機が付いたままですよ？ええーっ　洗濯物に風をあてる為にタイマーにしてた　はずですが。。。なってなかった？しっかりしてくださいねルーたん　タイマー（ご飯用）は　狂いはないわね今日も良い１日でありますように♪
14Jun
- ルーモス　３歳の誕生日
  ルーモス　３歳の誕生日ルーモス　おめでとう！いつも　明るくて　元気でありがとう♪では　チビチビ　ルーモスです家に来る前に　ブリーダーさんからの写真３か月少し前クマちゃん　みたいね耳も小さい立派に育ちましたよ色々　おもちゃがありますがコレ　牛乳～ですどこかのブログで　見た事あるかな？(笑)小型犬の女の子は始めてでしたが（本当は　超小型犬希望してたが　大きくなったわ）成長も早くて　精神的に安定してる子でまぁ　育てやすい子ですこれからも　元気で楽しく過ごしてほしいです🧡ルーモスよりいつも"笑顔で毎日”に　遊びに来てくれてありがとうございますこれからも　ルーモス＆まーこ♪ヨロシクお願いします♪　　大好きだよ～♪
13Jun
- ルーモス　おもちゃだよ～♪
  おはようございます♪明日は　ルーモスの誕生日３歳になりますプレゼントは　おもちゃ何が　入ってるかな？お楽しみ🧡はい～開けてみましたよ５個入ってましたどれから　遊ぶかな？ピンクのいちごこのおもちゃは　ルーモスがブリーダーさんから　貰ったおもちゃと　同じなんですよ『2022.9.11　ルーモスと出会う』おもちゃで　１人でよく遊んでました　　　↑　ピンクのいちご行く前から名前は『ルーモス』に決めてました🧡１番に　持って行き遊びましたね１人遊びも　小さい時から得意でした🌨️　　　　☁️　　　　☁️昨晩は　雨がひどかったです地盤の緩みも　心配ですね今日は　曇りです水分も取って今日も　良い1日でありますように♪
12Jun
- カツカレー　ローソン
  おはようございます♪昨日は　雨が上がり　銀行へ久しぶりに　ローソンへサンドイッチか　スイーツか「盛りすぎチャレンジ」やってましたスイーツは　殆どなかったのでカツカレー😂「カツ１個　増量中！」１個・・・１個！？　食べても気がつきませんでしたがカットしたのを　１個増やしてたのかと思ってましたがとんかつ１個　増量でしたどうりで　とんかつ多かったわ😊鉢植えの　「こんぺいとう」　地植えの方は　キレイな色が出るんだけどねぇ。。。雨が上がると　お散歩するワンちゃんトイプーちゃん　足が長いのでいいねM・ダックスの　ダンケ足が短いので　お腹まで濡れるので　行きませんでしたルーモスも　M・ダックスに比べると足は長いけど　しっぽが下がるので雨の日は　お散歩ナシです時々　外を見て　道路を確認乾くと　行けますね今日も　雨ですルーたん　お散歩行けるかな？雨でも　気持ち良く過ごせますように♪
11Jun
- ルーゴハン　
  おはようございます♪雨です大雨～気をつけてくださいね🐶　　　🐶　　　🐶ルーゴハン毎日　作ってます簡単　家にあるものでマンネリ化はしますがいつもは　カリカリかウエットフードも毎日食べてたからね今日は　じゃがいもを加えてみました鯖が入ってますよはい、どうぞ～食べてる所は　あまり見ませんが真剣な表情で　食べてました😊食べるのは　早い～です🍋　　　🍋　　　🍋今年のレモンは　花付きが良くて数個は　実るかなと思ってたら1個！？それも　昨日みたら　無くなってた😱今年も　レモンは無しです雨の止んだ隙間に　蝶々が来て卵を産み付けます新芽の柔らかい所に　数個付けてますけなげ～ですが　そこは　心を鬼にして卵は　ポイ～です　　　ゴメンよ～今日も　気持ち良く過ごしましょう♪
10Jun
- ルーモスと買い物
  おはようございます♪昨日から　雨です九州北部は　大雨で厳重警戒です大分県も　地域により警戒や避難のメールが届いてます私の所は　大丈夫ですがみなさんも　気をつけてください🐶　　　　　🐶　　　🐶先日　ルーモスと買い物に行きましたトイレシートを大量に😂どれがいいかな？カミカミ出来るのが　いいよね？ルーたん　チャパツ～チャパツ手前の　出たお腹は　私ではありませんよ😑ピンクのブタさんですどれがいいかな？何でも　買ってあげる！ヨッ　太っ腹！？　😂🍚　　　　🍚　　　　🍚久世福商店友達が　買って来てくれると言うので頼みました大人のつなつなめんたい海苔バター大人のつなつなめんたい美味しいって大人のしゃけしゃけめんたいとの　違いがワカラン😓どっちも　美味しいです海苔バターこれも　はまるね海苔濃厚な　感じですご飯が🍚　進みますダイエットは　進みません😱今日も雨が続きますが体調に気をつけてくださいね♪
09Jun
- 梅雨入りしました
  おはようございます♪雨です昨日　九州北部「梅雨入りしました」1日雨で　気温も２０度を下回ります雨に　寒暖差があります気をつけてくださいね♪ルーモスの散歩も　少なくなります紫陽花紫陽花も　色々な種類がありますね花の形と　色もたくさんありますつぼみの。。。の時も　可愛いです私の　好きな紫陽花「こんぺいとう」今年の花は　どうかな？🐶　　　　　🐶　　　　　🐶今日のルーモスルーゴハン家にあるもの。。。人参・にぼし・鶏ミンチ主食って　何だろう？白米を入れて　炊いてますカリカリも　食べてます　　。。。知ってます。。。🥜　　　　🥜　　　　🥜夜中に　胃痛。。。珍しい😑あーー　寝る前に　食べた　ピーナッツ🥜のせいね。。。シクシク　家には　薬はバファリンのみです雨で　体調を崩さないように私は　「🌕満月前の　不調」に気を付けないと雨で　土砂災害・河川の氾濫　おこりませんように今週もよろしくお願いします♪
08Jun
- 新ドライヤー　パナソニック　ナノケア
  おはようございます♪雨です～雨だと　眠たいです♦️　　　♦️　　　♦️ドライヤーやっと買い替えました前のが壊れたわけでは　無いのでどれが　いいか悩みながら・・・欲しいメーカーは　Panasonic　ダイソン　リファ　絹女姉がダイソン　いいよ～でしたがどんどん良くなり　高価になってる😑で。。。コレにしました『パナソニック　ナノケア』色も　「ラベンダーピンク」もう少し　ピンク系が良かったけど落ち着いた色合いです今度は　折りたたみなしです↑前のPanasonic　色が好き　↑グレーに見えるね前の2008年制でしたドライヤー壊れないわ・・・１番は　風量２番は　重さ他のは　どの位の風量かわかりませんが今までのより　2倍以上は　風量があり前のみたいに　風も熱くないです乾く時間が　半分になりましたSCALP SKIN ボタンがあるけど・・・使い方が　ワカラン😂🐶　　　🐶　　　🐶今日のルーモスルーモスのおもちゃへちまデンタル歯のケアも出来てボールだから　遊ぶよねはい、　モデルさんですこれ　へちまなので　ボロボロと取れやすくて　ゴミもつきやすいわ😑ルーゴハンかぼちゃ　　鶏ミンチ白米も入れてみました今日も１日雨だけど気持ち良く過ごしましょうね♪
07Jun
- ルーモス　ルーゴハン
  おはようございます♪今日は　曇りです明日から　雨が続きますパパは昨日　久しぶりに前の会社の人達と　ゴルフコンペへ⛳お土産～博多　通りもん安定の美味しさですそれと　始めて食べるにしき堂の　「生もみじ」広島の「もみじまんじゅう」は有名「生もみじ」生菓子風　もみじ饅頭こしあん　　　　粒あん　　　　抹茶私は　粒あん好き～パパは　こしあん好きなので　ケンカなし😂何？　この食感？もちもち　しっとり～めちゃ～美味しいですえっと。。。これはブービー賞と　ニアピン賞らしいです(笑)みんなから「太った！！」と言われたようです私が言っても　聞かないので痩せなさい～😓新しい　洋服に帽子を買って　ズボンも新品らしいが。。。太りすぎて　破けたと言って「直せる？」って　持ってきました😑🐶　　　　🐶　　　　🐶『ルーゴハン』ルーモスの手作りご飯です鯖と　ブロッコリー　人参ルーモスは　お魚も大好きです家の冷凍庫にあるのは　塩さばなので買ってきました全部　煮ました何でも食べます
06Jun
- ルーゴハン　野菜
  おはようございます♪今日もお天気良く　暑くなりますね日曜日から　雨が続きいよいよ梅雨入りでしょうか？🐶　　　🐶　　　🐶ルーモス　軟便も改善されて良かったです今までは　１日位で長引く事は無かったのですが・・・😓知っているようで　知らない　ワンコも食べて　いい食材も色々とあるんですね色々な野菜安いと　つい買いこみます今まで　生でも（人参・大根など）食べてましたこれからは　煮てあげますねこれから　「ルーゴハン」手作りのゴハン勉強していきます野菜だけでは　ダメなのでお肉や　お魚も　あげますよ🍵　　　🍵　　　🍵今日のおやつ羊羹　岩谷堂羊羹今回は　↑この羊羹　岩手県の「開進堂」馴染みがない　羊羹なんですが前回買って　美味しい！コレ　コレ　1番好きな味の羊羹です美味しいです！水分も取って　今日も　頑張りましょう♪
05Jun
- かぼちゃ
  こんにちは♪今日は　遅くなってしまったいつもは　朝からブログの更新ですが今朝は　ママ友さんと　長い～電話でしたその後は　急いで生協へ荷物を取りに行って今日のおやつガリガリ君評判がよさそうなので　２つ買いましたゴールデンパイン　と　　メロンソーダガリガリ君って　殆ど食べないけど楽しみです🐶　　　🐶　　　　🐶今日のルーモス軟便も　改善されました😊ここ数日は　「手作りゴハン」にしてますワンコの主食って何だろうね？これから　少しワンコゴハンの勉強もしようかな？で。。。「かぼちゃ」はとてもいいらしいのです今は　海外産ばかりですね今回は　メキシコ産今まで　旬で国産が出回る時しか食べてませんでしたが友達が　海外のも美味しいよと最近は買ってますその時にかぼちゃ固いけど　切る時どうしてる？レンジで　チン～して柔らかく。。。それから　小さく切る時「皮から切るか？」「実の方から切るか？」考えた事もなかったけど実の方から　小さく切ってましたでも　他の２人は　皮の方からでした紫陽花　花は一緒なのかな？色が違いますねブルーの花用の　土だからかな？
04Jun
- 帽子を買う
  おはようございます♪晴れて　風が強いですが今日は　気温が29度まで上がりそうですお中元を贈りにいきましたが早期に贈ると　ポイントが付きますそれで買い物をします😊今回は　帽子私の帽子　黒つばも　少し大きめですルーモス　モデルさんパパのは似てますね今日もモデル業　頑張ってますパパは来週　⛳ゴルフに行くので帽子と　洋服を買いました欲しいブランドのがあったみたいですがどうにも　小さい・・・以前無理して買って着れない←太りすぎですハイハイ、パパは太ってるので大きいサイズコーナーですよ「３L」😨　L L L😓試着すると　こちらの方が動きやすい痩せなさい～😂今日のルーモス　遊ぶ！！今日も良い1日でありますように♪

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