【食のこと改めて学んでみませんか？】
何の根拠もなく、
日本の食品は安心安全で、輸入品は危ないと思って生きてきました😫
無知だったと思います…😅
我が家のお料理担当は、ほぼ私。
私がスーパーから選んできた食材は、
私が知りうる範囲の知識の中から選んできたもの。
知識といっても、
必要な栄養素などの知識はそれなりにあるものの、食材選びに関しては大した知識はないので、
正直、値段やパッケージの印象等で選んでました💦
そんな私でしたが、
食について学んだことをきっかけに
商品を手に取ったら「食品表示」をみるようになりました😊
まだまだ詳しくはありませんが、
同じような商品があった場合、
量や値段も同じくらいだったら、「食品表示」をみて選びます。
生鮮食品だったら、
パッケージに書いてある育て方、
使われている餌や飼料に関する情報があれば、
それをもとに選びます。
だからといって
これはダメあれはダメの生活はしていません😆
しかし、
食生活って、
結構、こども達に受け継がれます😅
私が食について考え直すきっかけとなったセミナーが、
明後日【10/21㈭ 21時〜23時】行われます。
Zoomですので、自宅で受講できます。
しかも、無料です✨
ご興味のある方は、
ZoomIDをお知らせ致しますので、
ご連絡下さい😊
私は数回受講しています😆
前回ご覧になった方も、また新たな気づきがあるかもしれないので、是非ご覧下さい✨