★皮膚のたるみ★

数多くのコメントにある。

大幅に減量したら、、、


皮のたるみは無いの？


皮は切ったの？



と言う意見が多いです！

私も実際会った方々には、100％位に聞かれる！




完結に答えると、、、



あります(￣▽￣)


あっ皮は切ってないよ（笑）


でも、そこまで気になる程では無いと思います(o^^o)



やはり、筋トレ効果もあると思います

水着を拡大してみました！



後、マッサージもしてました。


ソルトサウナやサウナからの
水風呂
の繰り返しを週一回はしてました



自己流だけど、そうする事で皮膚に刺激を与えて引き締まる気がする





マッサージは、体を洗う時にボディーソープを手に付け泡を立てて



『の』字を書く様にグルグル。

『11』を書く様にに、下から上に持ち上げる様に持ち上げる。

くびれ部分から胸落ちに下から上に
持ち上げる。

これを、ボディークリームつけても
お風呂上がりにしたりしてるよ。





これで、だいぶ皮のたるみ。
は改善されてると思います！



腕・太もももボディークリームマッサージしてる(o^^o)
ココ忘れがち（笑）



いつから、たるみきになりだしたっけな？


多分、60キロ半ば位から、


あれ？


あれ？


これが噂のやつか(￣▽￣)
ってなった！


肉割れはなくならん（笑）



ちなみに
小学生から妊娠線あったよ！



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