お早うございます
順調に「早寝早起き」が実行出来ている今日この頃‥。
身体のリズム(サイクル？)がその様になってきているみたい
‥良い傾向だと思います
秋は早寝早起きを
冬は行動を控えると
《秋美人
冬美人》といった美しい身体を手に入れる近道になるみたいです(*^o^*)/
アレもしたいコレもしたいと夜更かしをしたり、活発に動く事は秋・冬は避けた方が良いのだとか…
何故ならば、
秋は乾燥しやすく肺が弱る時期であり、空気も冷えてきたこの時期に活動しすぎて発汗すると、体を温める陽気が出ていきやすくなり、体(特にお腹)が冷えてしまい《肺や大腸》が弱るからです。
その結果、便秘になったり肌荒れを起こしたり、吹き出物がでやすくなってしまうのだとか(>_<)
また「皮膚」と「鼻」に出たシグナルは、肺からのサイン
油脂のとりすぎは小鼻の脇が『黒く』なり砂糖の摂りすぎは『赤く』なる。
この様な「肺が弱っているよ」という警告を見逃してしまう事で、咳や痰・鼻水が出やすくなり、ぜん息や鼻炎・肺炎などの呼吸器疾患や、アトピー性皮膚炎などの皮膚の病気、下痢、便秘などの大腸の病気が起こりやすくなるのだそうです
冬は寒さによって、体に悪影響が及ぼされる事を、邪気が入るとみて『寒邪/かんじゃ』と言う。
寒くなると血管が縮んで血流が悪くなるため、体は老廃物を出しにくくなり、エネルギーを蓄えようとあまり食べ過ぎると、この老廃物が溜まって「悪血」を作ります。
冬は寒いだけでなく、乾燥する季節。
鼻や喉の粘膜が乾燥して、喉の痛みや腫れを引き起こし、肺を傷めてしまう事で咳などが出やすくなる‥
皆さん！
乾燥の原因は『肺』が弱っている事にも原因があるのかもしれません!!
肺を労りましょう‥
はい…
本日の標語
【労働なくして休息もなし】
順調に「早寝早起き」が実行出来ている今日この頃‥。
身体のリズム(サイクル？)がその様になってきているみたい
‥良い傾向だと思います
秋は早寝早起きを
冬は行動を控えると
《秋美人
冬美人》といった美しい身体を手に入れる近道になるみたいです(*^o^*)/アレもしたいコレもしたいと夜更かしをしたり、活発に動く事は秋・冬は避けた方が良いのだとか…
何故ならば、
秋は乾燥しやすく肺が弱る時期であり、空気も冷えてきたこの時期に活動しすぎて発汗すると、体を温める陽気が出ていきやすくなり、体(特にお腹)が冷えてしまい《肺や大腸》が弱るからです。
その結果、便秘になったり肌荒れを起こしたり、吹き出物がでやすくなってしまうのだとか(>_<)
また「皮膚」と「鼻」に出たシグナルは、肺からのサイン
油脂のとりすぎは小鼻の脇が『黒く』なり砂糖の摂りすぎは『赤く』なる。
この様な「肺が弱っているよ」という警告を見逃してしまう事で、咳や痰・鼻水が出やすくなり、ぜん息や鼻炎・肺炎などの呼吸器疾患や、アトピー性皮膚炎などの皮膚の病気、下痢、便秘などの大腸の病気が起こりやすくなるのだそうです
冬は寒さによって、体に悪影響が及ぼされる事を、邪気が入るとみて『寒邪/かんじゃ』と言う。
寒くなると血管が縮んで血流が悪くなるため、体は老廃物を出しにくくなり、エネルギーを蓄えようとあまり食べ過ぎると、この老廃物が溜まって「悪血」を作ります。
冬は寒いだけでなく、乾燥する季節。
鼻や喉の粘膜が乾燥して、喉の痛みや腫れを引き起こし、肺を傷めてしまう事で咳などが出やすくなる‥
皆さん！
乾燥の原因は『肺』が弱っている事にも原因があるのかもしれません!!
肺を労りましょう‥
はい…
本日の標語【労働なくして休息もなし】