お早うございます!
今週も始まりましたネ☆
休みの間
マクロビオティックについて、本を読んだりネットで調べてみたり、実行されている方のお話を聞いてみたり。知れば知る程、健康美は、そう簡単に手に入るものではないのだと…(当たり前な事に改めて気づかされました…^^;)
ダイエットもそうだけれど、苦痛を感じたら続くものではないですし、このマクロビオティックも楽しみながら実行出来なければ絶対に無理がでてしまう。中途半端にかじる事や真似事は出来ても、本物の健康美を手にいれるには相当な覚悟と努力が必要。その上で楽しみながら自身のために実行する!
とりあえず、目覚めの一杯(珈琲)をやめて、手作りの(おすすめ飲み物で紹介されている)お茶を飲むようにしました(^O^)/
ひとつづつ、改善しながらクリアできたら次へのステップを踏んでゆく。
そんな感じで確かなものにしていきながら健康美な身体をつくるぞッ★ォォ-!
-本日の標語-
【労働は苦い根と甘い果実をもつ】