乾燥・肌荒れ

乾燥肌(ドライスキン)とは…【肌荒れ、カサつき、つっぱった感じ・ゴワゴワした感じ】また、ファンデーションがのりにくいといった欠点あり。

※皮脂分泌や発汗が少ない人に起こりやい


《原因》は、
体温が低く、肌の血行不順のために起こる。


☆重要ポイント☆

まずは、体を温めて於血(おけつ)を除き、血液をキレイに保つこと。

次に、美肌を保つために必要な条件である睡眠を十分にとり、乾燥を改善するビタミンＡの多い食物(人参・パセリ・黒ごま・ほうれん草・うなぎなど)をしっかり摂ることが大切である。

また、毎日、就寝前のスキンケアとして、化粧水は刺激の少ない弱酸性のものを使い、乾燥を防ぐためのクリームをたっぷり塗るのを忘れずに行う。

※クリームには、潤いを逃さないために肌にふたをする役割があります。


★美肌を保つためのスキンケアの基本!

丁寧な洗顔、化粧水やクリームによる潤いの補給である。

その他に、
スペシャルケアとして、マッサージやパックなどで肌の新陳代謝や水分保有量を高める方法もあります。


続きまして、
「口に入れても大丈夫」な、野菜やフルーツを使って自分で作る『乾燥肌用ナチュラルパック』をご紹介☆

…つづく。