真夏日!

『お早うございます』

毎朝、コップ一杯の水分を飲むようにはしていましたが

今朝は、目が覚めた瞬間から身体が水分を欲していました

こういう時
つい冷えたお水を、イッキにゴクゴク飲んでしまいがちですが‥
がぶ飲みは良くないですよね

気をつけなきゃ(^^;

普段の生活の中でも熱中症になりやすい今日この頃。

高い温度に高い湿度、水分不足が熱中症の原因に‥

皆さん
こまめに水分補給はしましょうね…

それでは

今日も一日、頑張っていきましょ～う＼(^ー^)／


本日の標語

【心の充実した人こそ魅力がある】