今日の朝食に☆

「お早うございます」

はいちゅうも～く

最近、注目されている「プロパイオティクス」生きたまま腸に届く乳酸菌のことを言います。(知っている方は多いのかな!?)
免疫力アップ、がん予防効果などが話題になっているみたいなのですが、その効果は腸を若返らせる事から生まれるものなのだそうです

腸を元気にするには毎日、続けて乳酸菌をとる事が大事！ヨーグルトなら１日１カップを目安として下さい♪


私も毎日ヨーグルトを１日１カップ、欠かさず食べます(^∀^)ノ

ちにみに今朝は…

こんな感じで☆

ヨーグルトはBIO(ﾋﾞｵ)です

そしてドリンクはｺﾁﾗ♪



☆Guava(グァバ)☆

時間がなくなってきたので、そろそろ身支度開始しま～す(^O^)

それでわ皆さん

今日も一日、頑張っていきましょう＼(^ー^)／

本日の標語

【今日の失敗を明日に生かそう】