客観視

蛙の子は蛙
虐待された人は虐待されて育ってる

親に似る、それしか仕方を知らないから

先輩が悪いと後輩もそうなる

監督のやり方が悪いと上手く行かない

こんな風な言い方は良くないなと感じても知らない内に先輩みたいになってた

彼の先輩が文句言いだから移ってほしくないなと思ってたら

染まってた

常に自分を客観視してどうあるべきかアイデンティティーの確率を目指し
様々な人と話し視野を広げ、柔軟な思考が持てるようになりたい そして
色んな人がいるんだ、様々な考え方がありそれぞれの思いがあると理解し、許せるようもっと、心を広くし、穏やかになれるようになりたい

ストレスを感じるホルモンを減らすには笑う事らしい。しかし笑えない世の中。口角を上げて笑顔を作るだけで脳は錯覚し同じ作用があると発表されている

皆の者、口角を上げてストレスを減らそう

後、カルシウムが足りて無いと胃は満腹なのに脳が空腹と指示するらしい
カルシウム摂ろう